¿Qué produce el exceso de calor en el cuerpo?

Normalmente, tu cuerpo está acostumbrado a un cierto rango de temperaturas, normalmente entre 36 y 37,2 grados centígrados. Cuando su cerebro detecta un cambio, ya sea más bajo o más alto, trata de ayudar a que su cuerpo se enfríe o se caliente, según la Dra. Judith Linden, vicepresidenta ejecutiva del Departamento de Medicina de Emergencia del Centro Médico de Boston.

"Hay diferentes formas en que (el cerebro) trata de enfriar el cuerpo. Una forma, la forma más común en la que pensamos, es que sudas", dijo Linden. "Los poros se abren, el cuerpo transpira y el sudor se evapora, refrescando el cuerpo".

Golpe de calor

Esta situación clínica es similar al agotamiento por calor. Se diferencia de ésta en que es provocada por una exposición prolongada al sol. Una persona afectada por el sol es aquella cuyos mecanismos de regulación han fallado debido a una exposición prolongada al sol.

Los síntomas del golpe de calor son los siguientes:

¿Qué provoca el deterioro de la salud por el aumento de las temperaturas?

Los humanos, como todos los mamíferos, somos animales de sangre caliente, esto nos permite ser más activos en una gran variedad de ambientes, pero nos obliga a controlar nuestra temperatura interna en rangos muy amplios restringidos entre 36º y 37º. , cifras necesarias para que nuestro organismo funcione de forma óptima. Esta regulación se realiza controlando la producción de calor por un lado y regulando las pérdidas por otro. La producción de calor se produce principalmente a través del consumo de sustancias utilizadas en nuestro metabolismo, azúcares, proteínas y grasas, en el hígado o con la actividad muscular (ejercicio). En los meses fríos necesitamos más producción de energía (metabolismo) para mantener nuestra temperatura y por eso consumimos alimentos más densos en calorías. En verano, sin embargo, reducimos nuestras comidas. La pérdida de calor se realiza por la evaporación del sudor de nuestra piel y la transferencia de calor entre nuestro cuerpo y el aire que nos rodea, aunque no son los únicos mecanismos, son los dos fundamentales. En situaciones donde la temperatura ambiente aumenta, la transferencia de calor del cuerpo al ambiente disminuye o incluso la temperatura ambiente puede hacer que ganemos calor. Aquí entra en juego un mecanismo que nos permite vivir con temperaturas superiores a los 36º, nuestro cuerpo se enfría evaporando el sudor de nuestra piel. Todos los días evaporamos entre uno y dos litros de sudor y podemos llegar a la asombrosa cantidad de 6 litros por día. Evaporar el sudor no es una acción que el cuerpo encuentre libre; Debemos tener agua disponible, que estemos bien hidratados, que el corazón y el sistema cardiovascular estén funcionando bien para llevar una gran cantidad de sangre a la piel, y que la sangre suministre el agua necesaria a las glándulas sudoríparas. El mantenimiento de este esfuerzo cardiovascular es la causa de la mayoría de las complicaciones que aparecen en el período estival debido a la temperatura. La implantación de este sistema de regulación en personas sanas pasa desapercibida o como mucho se produce una sensación de agobio o cansancio. En personas con enfermedades cardiovasculares o medicamentos que impiden el funcionamiento normal, provoca una sobrecarga que pone en riesgo a los pacientes. El mayor problema surge cuando las temperaturas son altas durante varios días y más aún si no hay un descenso de temperatura por la noche que permita a nuestro cuerpo descansar. Otro factor muy importante es la humedad. Si el ambiente es muy húmedo, el sudor no se evapora y nuestra piel está permanentemente húmeda, pero no se enfría. Por ello, el calor es bien tolerado en ambientes secos e intolerable en ambientes húmedos. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares, obesos, con déficits cognitivos, son los más propensos a tener problemas y deben recibir una atención especial en estos días. También puede ocurrir en personas que toman varios medicamentos, como anticolinérgicos, antiparkinsonianos o diuréticos, y en ocasiones incluso en adultos sanos si se excede la exposición ambiental.

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Los trastornos por calor son el resultado de la falla de los mecanismos fisiológicos que mantienen la temperatura corporal ante una sobrecarga de calor interna o ambiental. La gravedad de estos trastornos varía desde la forma leve, como calambres, fatiga y síncope, hasta la forma más grave, que es el golpe de calor.

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