Nervios en el estómago síntomas y tratamiento
«Gastritis» es la inflamación del revestimiento del estómago. Puede deberse a varias causas, pero hoy nos ocuparemos de la gastritis que tiene un origen psicológico.
No solo sentimos ansiedad en el estómago
Aquí hay algunos otros síntomas que sentimos cuando sufrimos ansiedad:
- Síntomas emocionales. Tristeza, nerviosismo o irritabilidad son algunos de ellos.
- Síntomas fisiológicos. Como los que mencionamos, pero también un latido cardíaco acelerado, una sensación de hormigueo o dificultad para respirar.
- Síntomas conductuales. Hablamos de sentirse impulsivo, agresivo o tener un habla rápida.
- Síntomas cognitivos. En este caso, tener dificultad para concentrarse o tomar una decisión y, en general, tener preocupaciones excesivas.
Flor de la pasión o flor de la pasión
Los químicos presentes en la flor de la pasión tienen efectos calmantes, inducen el sueño y alivian los espasmos musculares.
Es una planta recomendada para aumentar la relajación y conciliar el sueño. Sus propiedades se basan en su acción sobre el sistema nervioso central, relajando todo el sistema muscular.
Saciedad temprana
Las personas con este trastorno estomacal a menudo informan que su apetito disminuye notablemente durante los períodos en que están más afectados. De esta forma, es común que los pacientes reduzcan la cantidad de alimentos que ingieren al día, lo que puede afectar aún más su bienestar.
También descrito como la sensación de que la comida permanece mucho tiempo en el estómago, este síntoma en realidad está relacionado con una mala digestión de los alimentos.
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Los síntomas de ansiedad leve tienen poca repercusión en el comportamiento de la persona que los padece. Podríamos decir que se trata de una «ansiedad sana», lo que llamamos estrés positivo o «eustrés» que no conducirá a las típicas conductas de evitación que tienden a cronificar el problema. En este sentido, la persona sigue teniendo fuerza para afrontar las situaciones aunque, en ocasiones, experimente malestar.
Los síntomas de ansiedad de esta variedad ejercen una gran influencia en la vida de la persona que los padece. El grado de incomodidad en determinadas situaciones es cada vez más pronunciado y en consecuencia comienza a implementar conductas de evitación. Aún te será posible enfrentarte a las situaciones que te despiertan la ansiedad, pero lo harás con un altísimo grado de sufrimiento.
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